リアル着せ替えごっこ

プチプラでゆる冷え取りの経過ブログからの、リアル着せ替えごっこブログへ

Category [冷え取りのこと ] 記事一覧

スポンサーサイト

腹筋と冷え

ダンスを習い始めて、腹筋が人一倍ないことを思い知り、時々ですが腹筋をはじめました。そしたらね、すごく腹筋をしている時辛いんだけど、その痛さが生理痛に似ている!と思って調べてみました。腹筋と生理痛の関係。腹筋が鍛えられると冷えが改善され、生理痛も楽になるらしい。もしかして冷えは、腹筋がないのが、原因?!となり、ますますやる気に。でも、痛い。生理痛の痛みを自分で作るマゾさ…でも、頑張るわ!...

冷えの理由

冷えにはいろいろあるらしい。わたしは末端冷え性。これは、芯から冷えているので外から温めても冷えているらしい。まさしく…いや、冷え取りでだいびましなんだけど、もうね、どうにも冷えてしかない時がある。足湯しても冷えてるみたいな時。こんな人はたんぱく質を摂るのがいいらしい。冷え取りとあわせてご飯もきをつくよう。まあ、食べ過ぎって噂もあるんだけど。...

なんだか冷えて仕方ない

ここ数日、風邪のせいか、冷えて冷えて仕方ない。今も異様に右の脛が冷えてます。でも、レギンス5枚にウールズボン、レッグウォーマ2枚とかなんだけどなあ。愛用の冷え取り靴下はこちら ↓(送料無料)<Mサイズ>冷えとり靴下 内絹外綿 ソックス 2足セット5本指+カバーソックス日本製...価格:1,598円(税込、送料込)...

実はまだ…

毛布2枚だけで寝てます。冷え取りしているから、湯たんぽは入れるけど、東京で毛布のみ。寒さに鈍感になるよなあ。冷え取りは…お客さんとか来ても、暖房のこととか頭をよぎらない。申し訳ない。ヽ(´ー`)ノ...

悪循環

冷え取りサボった日、足首がガンガンに冷えて、そんな日こそ半身浴しっかりしないとなのに、なぜかしたくなくて、シャワーですませ、一度シャワーにすると数日シャワーになり、そしたら、足が熱くて靴下履いてられなくなり、夜とか脱いで寝て、久々に半身浴したら、冷えているのがはっきりわかるし、靴下も重ねて履けました。足が熱いというのも、冷えがこもっているからという話が実感できました。そして、一度冷えると悪循環な行...

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。