リアル着せ替えごっこ

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Category [冷え取りのこと ] 記事一覧

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今日も撮り忘れた…

ので、身体のことでも。鍼灸の先生と話してて、冷えには運動とかいうけど、わたしの場合は、激しい運動は気が抜けてしまって向かないらしい。通りで学生時代、毎日部活で運動していた割に体調が悪かったわけだ!わたしの場合は、ウォーキング程度の軽いものがいいらしい。人によるんだよね。すごく納得。...

太ももが冷たい

今日、マッサージに行ったら、太ももが冷たいですねーと、言われた。腰も痛いのもそのせいだと。少し、冷え取りサボりがちだったからかなあ。_(:3 」∠)_と、書いてるそばから素足。暑すぎるーーー。いや、昼間は3枚ほど履いてたよ。レギンスも1枚。ふー。なかなか夏は辛いなあ。...

わたしの冷え取り

わたしは、ゆるい冷え取りを心がけてます。なぜなら、心の冷えは何倍も悪いから。気にしてストレスになる位ならしない。そして、靴下よりも、半身浴の方に重点を置いてます。半身浴をなが引かせるために、レギンスと靴下を履く感じ。それだけでも、だいぶ効果がありました。...

足首は大切

着る服に困り過ぎて、カバーソックスで、ハーフパンツにしたら、足首が冷たくて辛かった。やっぱだめねえ。Tシャツ 頂き物ハーフパンツ(forever21) 700円位レギンス2枚カバーソックス3枚...

二日酔い

昨日は飲みすぎて更新できず、本日は二日酔いで、ずっと寝ていたのでパジャマのまま…なので、コーデはまたお休み…昨日は、お風呂も入れなかったので、今日は半身浴ちゃんとしようっと。ヽ(´ー`)ノ...

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